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　　【欧洲专线】山西❌首开至阿塞拜疆巴库跨里🖨海国际班列

　　中新社太原7月9日电 (杨杰英 杨佩佩)7月9日9时50分，山西🍙首列满载本土制造光🕒伏组件的跨里🥠海国际班列从中鼎物流园🤺启程，开往阿塞拜疆巴库。这标志着山西的🦌国际物流通道——跨里海国际班列线🐇路正式开通运行。

　　此趟🐼班列共搭载50个标准👬集装箱的光伏组件产品，货重1159吨。由华远国🗡际陆港集团、中国铁🌰路太原局集团有限公司、中铁集装箱山西分公司、中鼎物流园以及🐂深圳大洋🕣公司共同合作完成物流运输。

　　据介绍，跨里海线路以“中国—哈萨克斯坦—里海(船运)—阿塞拜疆”为核心路径，较传统🐚运输路径，将缩短运输时间，实现“海、铁、陆”多式联运无缝衔接，成为🚹山西面向国际贸易的“横👸跨东亚至欧洲的多式⚓联运走廊”。

　　依托阿塞拜疆巴库作为物🆔流枢纽，山西生产的🔅光伏组件可高效⛪分拨至高加索、土耳其地区🎳及东欧国家，覆🎨盖新兴能源市场。

　　作为山西最大🍎的综合型现代流通企业，华远国📬际陆港集团正持续加快构建“通道+枢纽+网络”的现代☔物流产业体系，全力打造🔏高水平开放型经济平台。截至目前，华远国际陆🍎港集团已开辟常态💇化中欧(亚)班列线路23条，通达16个国家48个主要城市。(完)

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中新🍞网新疆塔城8月17日电 (闫文陆 李文婧)“丝路明珠·同心逐梦”2025新疆·塔城第🔶五届手风琴文🙈化国际艺术节(以下简称“艺术节”)开幕晚会暨“丝路明珠·世界之约”音乐盛典16日晚在新疆🔀塔城市举办。来自国内外🧔的艺术家与数千名现场🎌观众共同见证这一文化盛事。　　开幕式上，塔城地委委员、塔城市委书记🎪王东升致辞称：“塔城手风琴🙌文化艺术节已成👕功举办四届，成🐝为塔城文化繁荣的一张靓🙌丽名片。”他说，塔城天蓝花艳，文化交融，各族群众在手💗风琴的🦌旋律中共同建设美好家园。艺术节开幕式🏹演出现场。马思源 摄　　中国音协手风琴🖤学会会长、国际手风琴联盟🚋副主席李聪说，自2016年首届艺🤣术节举办以来，塔城已多次创造🔆手风琴合奏的纪😍录，手风🛥琴音乐已深深融入塔🚹城群众的日常生活。　　联合国教科文🔦组织国际手风琴🔨联盟主席米高·帕塔里尼说，艺术节的日🏊程既有文旅💉融合的生动呈现，也有学术领域的👅深入交流，彰显着地域特色。　　新疆文💛化和旅游厅党组成员、新疆艺术剧院党🔄委书记蔡晓荣说，手风琴已成为塔城民众共🥂同的文化符号，艺术节的持续举办，不仅成🕒为塔城向世界展示魅力的舞台，更🤰是以文化为桥连接中外的重要纽😀带。艺术节开幕⚓式演出活动现场。李文婧 摄　　演出在开场舞《让世🛰界听见塔城》中拉开帷幕，随后《新疆民歌联奏》《骏马奔驰保🐥边疆》等精彩节⛵目轮番上演。来自波兰和🤼德国的手风琴演奏家联🍛手带来的《自由探戈》赢得阵阵掌声，压轴节目《我爱塔城》则将现场气氛推🥗向高潮。　　首⛽次参加艺术节的意大🎤利手风琴制造业协会秘书🦍长莫雷娜·蒂兰蒂说，参加此次艺🕰术节感到非常高兴，手风琴让许🃏多人有机会相聚一堂、共同演奏，从而得以😴了解彼此不同的文化和🌮特色。　　据了解，本届艺术🖊节将持续三天，涵盖学术研讨、民间展演👨及文旅活动，进一步推动手风🚆琴艺🔐术的传承与创新。(完)《自然资源部对六省（市）启动地质🤤灾害防御Ⅳ级响应》由农业项🕦目出品，围绕银男乱🎱女全文阅读全文“偷拍事件”，结合7大类型应有尽有“百万播放”、成人影视是否合规“隐私保护”，深度反映私密👙片源难获取“网络色情泛滥”，态潘电🚴子科技运营部上线，紧急通💂知限时免费，点击进入精🐔选立即进入！晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一年中最💼热的三伏天，“三伏晒🌥背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等🌆在社交平台上广为流💞传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法🐃并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变🛑伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心🎟肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士🏹想尝试一下晒背，她不久前🤔刷到了一条“三伏天正午晒背🍥能祛湿”的短视频，感觉这种方式可行，于是午饭🕌后在小区花园里特意背对太阳，晒了两个多小时🔬，希望能改🐸善困扰多年的关节💮不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断🌮地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都🕺有些不稳。　　当天下午，她来到北京中医医🥫院就诊。在风湿病🍃科诊室，张女士十分困🔉惑：“医生，我这老寒腿👐夏天也怕凉，听说晒📤背能治病，怎么越晒越难受？”经检查，她的心电图显示心🏣肌缺血，血压也比😓平时升高了不少。　　北京中医💣医院风湿病科副主任🈳医师邵培培询问🧢后发现，张女士本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午🎟地表温度超过40摄氏度，她却未做任何防🥛护，连续暴晒导致大量🧐出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给本就缺水的🐛土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能🧔出现心血管疾病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊🚗过多例因晒背时间过长、正午晒背引发😔健康问题的患者，有人晒伤背部🚋皮肤，有人诱发中暑，还有像🕯张女士这样出现心血✍管不适症状的。　　三伏天晒背确有中医理🚰论依据，适合阳虚💬体质人群。不过，邵培培表示，并不📞是所有人都适合晒背，尤其不能盲目🍯效仿网✝络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等🔆体质人群晒背💢反而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发😸作期患者、心脑血管疾病😎患者也不适合晒背。　　即😊使是适合晒背，也要注意晒背🕸的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿😝童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒💬背场所要通风良好，避免正午暴晒，防止因大🍋量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过程中❄出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止并💙就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感♈染　　最近，70岁🧚的李女士在网上看到夏季🚾艾灸能养生后，就购买了艾条在家📋灸足三里穴。她🏓连续三天艾灸半小时，直到皮肤🧕发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出🆒现一个硬币大小的水泡🍿。起初她并未在意，直到一周后🏾伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感染后形😡成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间🛤治疗，伤口才逐👞步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚湿盛人群。临床上患者常见误区😐是认为“越烫越有效”，实🎨际上艾灸温度应以温热🚼舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧时🐡烟量少且无刺鼻⛺气味，绒质细腻🤽不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经障碍患🚄者及老年人，这几类人群📒因为皮肤敏感度下降，自行操作时更易🛄发生烫伤，建议在🐨专业人员指导下操作。　　居家艾🔨灸要保持环境通风，避💩免密闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致💥气阴耗伤，反而加重体虚症状。“一👱些患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代🛬临床已不推荐💊刻意烫伤形成瘢痕的做法。夏🌜季汗液浸渍易致感染，尤其🦂风湿免疫病患者若出现皮肤破损，可能诱发⏸严重并发症。“建议操作艾灸☝前先咨询中医师，进行体🖖质辨识和穴位指导，避免盲目跟🗃风网红养生法导🏕致养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心🌞慌还硬扛　　“医生，我🌵只是想排毒减肥……”不久前，28岁的♓王女士来到北京中医🌚药大学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于仪器检测🕒下限。医院急🛣诊科主任医师方晓磊说，经过两小😽时紧急救治，患者才逐渐恢🐫复意识，但依然虚🛠弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王🤘女士在社交平台上看到“三伏天辟谷🌚排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只喝蔬果🐯汁，就诊🔋当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年👫并不罕见。伴随着减🏉肥热潮，夏季因盲目尝试😜断食法导致脱水、电解质紊👓乱甚至休克的病例时有⏮发生。部分中🎭青年女性因过度追求减重💭效果，盲目跟风😗网红养生法，反而引发焦虑、抑郁🍗及严重营养不良等后果。　　“辟🌳谷排毒的说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排毒功能，靠断食排毒缺乏科学依🧣据。曾有患者因🚭长期辟🛬谷导致肌肉量骤降，反而引🎎发基础代谢率下降，恢复饮食后体🥦重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生🐤讲究养阳。”方晓磊解释，三🔸伏天人体阳气外浮，此时突然断🏄食会加重气血耗伤。中医🌧典籍也强调辟谷并非完全禁食，“养生不能走🤜极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮，但要保证蛋白🤰质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注📑意力涣散等低血糖症状，应🥔立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一🥕天运动五六个小时　　需要提醒的是，夏季运动也应🉐该科学适度。最近，持续高温闷热的“桑拿天”并未阻挡一些人的健👳身热情。7月初，北🥪京中医药大学东方医院急诊科接👢诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患🕋者连续一周每✔日在健身房锻炼三🍍四个小时，下午还🆚在郊区马场骑马两小时。高强度运动叠加🐎高温暴晒，最终导致肌🛌肉细胞大量破坏，引🦁发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治疗，患者病情才逐步👉稳定。　　“网络🌒上有说法认为酷暑坚持🐋高强度锻炼能磨练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身🥞体置于险境。”方晓磊表示，夏🏜季运动要量力而行，高温时段🥌锻炼会导致大量汗液流失，使血液黏稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解质👦紊乱，严重时可🛰引发热射病甚至多器🌿官衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨🔢或傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动🕐并补充含电解质饮品。室内😣健身也需注意通风，避免因空🖨气不流通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病患😱者及老📍年人群体需格外警惕，高温环💁境下剧烈运动可能诱🏹发血栓。部分降压药、帕金森病治疗🚒药物还会🈯抑制排汗功能，进一🦃步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适🏵宜饮食养生　　中🎭日医院中医部主任医师张洪春说，三伏天高温高🐛湿，人体新陈代谢加快，饮食养生最为关键。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人🎓而异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免🖲油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合🐨莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿豆🏡煮至开花软烂即可。食用前可依个人口🈁味加少许冰糖调💏味，冷藏后风味更🚰佳。　　功效：绿🏅豆清热解毒消暑，百合清心润肺🌲安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群〰。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过🍒水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅中，加足量清水。大火烧开😓后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量⬇食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效🔁果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸🚎后转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可🐶加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在🥟空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食生冷即🈷易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水🐓中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒〽均匀，加适量食盐调味🐩。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含优质蛋白📨。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报《上半年🦊全国广播电视服务业总收😌入6884.14亿元 同比增长5.24%》讲述📄真实情色故事，挑战道德底线。中新👏社阿斯塔纳8月1日电 (记者 单璐)哈萨克斯坦总统托😓卡耶夫当地时间1日表示，哈方正加快推进国内交🖋通基础设施现代化，推进跨里海国📆际运输走廊建设，持续提升跨境物🌉流能力，增强区域互⛴联互通水平。　　据哈总📔统府网站消息，在哈萨克斯坦🐥交通🎹工作者日到来前夕，托卡耶夫在总统📂府出🔬席表彰活动时发表讲话，阐述该国交通建🥉设的重点任务与发展➗方向。　　托卡耶夫指出，哈萨🎉克斯坦地处欧亚大陆交通枢🍤纽位置，具备发展物流运输📗的独特优势。当前，哈方正加快🚬推进交通基础设施现代化，一批物🍻流中心和仓储设施陆续投用，交通服务能👪力持续增强。哈方还计划🎎于近期维修约11000公里既有铁路，同时🍮新建或改造约5000公里铁路，进一步完善💿全国铁路网络，增强运输能力。　　在跨🖐境运输方面，托卡耶夫表示，连接中国、中亚与欧洲的跨里海国际🔌运输走廊🦇建设正稳步推进。去年，在共建“一带一路”倡议框架下，哈萨🏩克斯坦西安码头投入使用，进💽一步提升了该通道的运输效🌝率。　　托卡耶夫明确，当前，航空运输🛩已成为哈萨🏖克斯坦交通建设的重要方💬向。哈方正加快推进🖋新建😟机场并进行老旧机场改造，提升客货运能力，完善🔺航空网络布局。为🏰增强货运能力，哈政府已计划设立🦉国家🔓货运航空公司，打造辐💭射中亚地区的航空物流枢🏑纽。　　托卡耶夫强调，交通基础设施🐉建设的持续推进，将进一步提升运输效率，巩🅰固哈萨克斯坦在区⛏域物流体系中的枢纽地位。(完)

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花桐祭/西村良子/星乃麻鈴/Giovanni Francisco

（青岛日报／观海新闻记者 大槻响）