黄山新闻网：根据记者Annie Archer获取到的💧最新动态，插拔插拔永👌久免费视频将于2025年08月28日在😓黄山新闻网举行🏎隆重的开幕仪式。内容更新🐺太慢别再踩坑，情🦋趣片避坑指南来了

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🌥多种健康问题。江西省卫健委当天🚲举行新闻发布会，组织医学专家😗为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🧞度夏的关键

　　大暑🤱节气的到来，预🐃示着一年中最炎热的日子来🔴临。高😓温天气下不少人会出现疲倦乏🍿力、食欲不振、心烦意乱的😆症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🖇对高温的‘小抗议’，不妨试试饮👒食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西🙀中医药大学附💲属医院主任中医师王🐾丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🏿安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃🚟清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得👊尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能🧦补心气缓解疲劳。

　　“天热时🌜心火容易旺，可以💽找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗淋📹漓，出📧多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚🏅，天气👆凉快时散散步、打打太极，或💏者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样🚲可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要🕛高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气💬容易造成中暑、热射病等健康危🗨害。哪些人🍙群需要高度关注高温中暑？公众应该采💷取哪些预防性措施？

　　江西省疾病🚐预防控制中心副主任医师潘欢弘🙄介绍称，高🦑温中暑可危及各个年龄🕖段的人群，需要特别关🐩注以下人群：一是老年人，老年人身体机✝能相对退化，对环境👁温度改变的感🏙知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体☕温调节功能尚未发育完全；三⛺是慢性基础性疾病患者，尤其患有心血✝管疾病、糖尿🍦病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代谢比较旺💦盛，容易受高温影响；五是需要长时间🔛在户外或者高温环⛰境进行作业🏻或高强度体育运动的人员。

　　针对高温天气预💫防中暑，潘欢弘建议，公众一⛓要关注高温信息，提前做好防暑🏘降温准备；二要避免高温暴露📮，尽量减少外🥍出活动，出门避开高温时段；三要做好自我防护♑，户外活动或作💇业时，做好防🏣暑降温准备等。

　　避免口😧渴了才喝水，每✍次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗🖤多，如何正🥠确给身体补充水分？

　　南昌🌡大学第二附属医院🦉主任医师杨人强说，公众应该不⛴定时喝水，避😊免口渴了才喝水(因为此时身⛽体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮❄水。喝水优选😞白开水或矿泉水，对于高🐣温天气出汗多的情况，及时补水的同时应该💨适当补充钠、钾等电解质，可在水⛸中添加少许食盐🛫或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不🈸超过200毫升，还要注意每小🚺时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量🚁饮水不仅会加重肾脏🤶心脏负担，还可能会出现稀释🔂性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能📦不全的患者朋友饮水量🏌要适当严格控制，最好根🍾据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎🏔高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速😌度快，食物容易💺腐败变质，是急性肠🤽胃炎的高发期。

　　江西省人民医院副🐦主任医师王广玲🐦表示，日常生活🎄预防的关键就是切断病原🌁体(如细菌、病毒等)进入人体✉的途径，并控制其繁殖。首先要做好个😁人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这🎡块可不能马虎，生的和熟⛳的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要😡彻底加热煮熟；吃不完的饭菜🦄尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用🍒前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得🐷了急性肠胃炎，我🚆们治疗重点以缓解症状、预防脱水和🔼电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况❤及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🐟处理：短暂禁食2小时至4小时让🥈胃部休息，每5分钟至10分钟🙄多次少量饮水，首选口服补液盐👕；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或🖊腹泻导致无⏫法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中哈合作📪项目里的丝路师徒情

大国经济，有其“大”，亦有其“重”。　　2024年粮食总产量迈🈯上1.4万亿斤新台阶；今年上半年进出🎊口规模站稳20万亿元台阶，创历史同期新高；“十四五”规划的102项重大工程，预计年底前🦇全部完成规划目标……沉甸甸的数字，一头连着国计、一头连着民生，一头连着发展、一头连着安全，关乎🙃我国的生存力、竞争力、发展力、持续力，关乎中国式❄现代化进程。　　习近平总书记💊强调：“我国经济基础稳、优势多、韧性强、潜力大，支撑高质量发🅰展的积极因🍙素在不断积累。”　　7月30日召开🚾的中共中央政治局会议指出：“要保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变📌求变，集中力量办好🐈自己的事，在激🤩烈国际竞争中赢得战略主动”。　　下半年是完成🕍全年目标任务的关键期。夯实“三农”基础，扩大高水平对外开🗃放，推进“两重”建设……桩桩件件，都是“国之大者”。坚定不移办好自🔡己的事，确保“干一件、成一件”。　　从“三农”看基🥨础稳底盘厚　　中💼共中央政治局会议指出：“夯实‘三农’基础，推⏳动粮食和重要农产👃品价格保持在合理水平。巩固拓展脱贫攻坚成💗果，确保不🏦发生规模性返贫致贫。”　　看中国经济之“重”，“三农”是一个非常🍰重要的视角。　　“我😇反复强调要办好自己的事，其中很重要的一🌟个任务就是🤔始终立足⛲自身抓好农业生产，以国内稳产保🥪供的确🌯定性来应对外部环境的不确定性。”习近平总书记指🤮出。　　面对风险挑战，中国经济能🐪够保持稳健增长韧性，“三农”这个“压舱石”功不可没。　　底盘厚重，抗冲击更有底气。　　鄱阳湖平原，粮食生💏产压茬推进。　　“抢收的早籼稻⭐亩产超过1000斤，抢种的晚稻已经分蘖了。”江西省贵🏢溪市泗沥镇新🕓塘村农户朱永水说。　　新塘村💤党支部书记杨育亮说：“订单收购，平均一亩地能多🌜收入100多元。效益好，大伙种粮积💬极性都高了。”　　今年，我国夏粮生🗝产克服局🔊部地区较重旱情影响，产量达到2994.8亿斤，全国📌夏粮实现稳产丰收。　　“十四五”时期，我国粮食生🥇产连年丰收。目前，谷物、肉类、花生、蔬菜、茶叶、水果🖼等产量均居世界首位。　　“‘米袋子’‘菜篮子’稳得住，为中国经济破浪前🥑行守住了‘战略后院’。”中〰国农业风险管理研究会会长张红♏宇说。　　底盘厚重，催生更强发🎊展势能。　　新塘村帮扶车间里💖加工正忙。车间进村，就近就业，务工村🐒民人均年增收近万元，村集体经济🏤也不断壮大。　　“今🍷年村集体经济收入估计能突破50万元，除了给村💱民分红，还🏉准备维护一下农田基础设施、购置些农机设🙈备。”杨育亮说。　　增收的喜悦🛅不只在新塘村。今年上半年，我国农村居民人均可📞支配收入11936元，扣除价格因素，比上年同期实际增长6.2%。　　城乡发展🍙不平衡是我国发展最大的不😎平衡，但也蕴含着💞强大的发展势能，是大有可为🌫的舞台。畅通工🤬农城乡循环，对于增强我国经📝济韧性具有重要意义，拓展了中国式现⛲代化的战略纵深。　　城乡收入差距持🛢续缩小，激发了内循环的强🤧劲动力。上半年，我国乡村消🕔费品零售额32409亿元，同比增长4.9%，包括镇区🎍和乡村的县乡市场规模占社会👻消费品零售总🆔额的比重较上年同🍝期提高0.1个百分点。　　城乡融合加速推进，以人为本的新型🎠城镇化🎃驱动经济增长更有韧性。据测算，我国城镇化率🔙提高1个百分点，每年可新增2000多亿元的消费需🤖求，拉动万亿元规模🎱新增投资需求。　　“当前，我们的制🚩度优势更加巩固、物质基础更加雄🥃厚、发展基础更加坚⚽实。着眼👇下半年以及‘十五五’时期，亟须从‘有没有’到‘好不好’的转变中，把握‘三农’领😠域发展新机遇，为应对各种风险挑🦈战🏇赢得更大主动权，提供更强确定性。”张红宇表示。　　从外贸♍看韧性强活力足　　中共中央政治局🗽会议指出：“要扩大高水平😧对外开放，稳住外🌷贸外资基本盘。”　　在🔃世界经济的大棋局中，中国以稳中向好🚔的发展态势和🧝坚定不移的开放战略，“一直是🥘世界经济增长的主要贡献🆑者和稳定锚”。　　繁忙的外贸工厂里，看得到中国经济“重”的另一面——活力足。　　走进浙江🌪宁波辉格休闲用品有限🦅公司生产车间，焊接机械臂🕔精准舞动，在焊💹枪喷吐的弧光中，一个个烤盘焊🤓接成型。组装车间里，堆着一➖座又一座成品组装件“小山”；车间外，集装🗯箱货车排成长龙，新一🏀批户外烧烤炉即将“远渡重洋”。　　烧烤是欧美🚢消费者热衷🕋的户外活动，高品质烧🚂烤炉是众多家庭的刚需🃏。“北美主流商超👿的高复购率，是我们精准把握海外🍻消费者需求的🍁结果。”公司副总🌚经理毛碧波介绍，辉格自主研发21个系列重点🚳产品，大容量、高功率、多场景适用等💤特点，与欧美消🤠费者对户外烹饪设备的🗒需求精准“合拍”。上半年，辉格公司出口额突破2.75亿元，同比增长17%。　　一域看全局。上半年，我国货物贸🐎易进出口21.79万亿元，同比增长2.9%；全⛓国新设立外商投资企业30014家，同比增长11.7%。截至6月底，“十四五”时期我🍾国实际使用外资累计达7087.3亿美元。　　商务部国际贸🔁易经济合作研究院副✅院长、研究员崔卫杰说，上半年，我国对外贸易在高💉关税扰动下保持总🐩量增长、质量提升、变量可控，外资提前半年👲完成“十四五”引资目标，中国市场🏒呈现出引人注目的“磁吸效应”，得益于一💊系列稳市场预期🕘和稳信心的政策加持。　　扩大高水平对🏛外开放的“行动力”，带来强劲的外🤩贸“吸引力”、外资“拉动力”，催生发展新活力。　　今年上半年，“珠海—巴西”直航航线开通，打开连接粤🎱港澳大湾区与巴西桑塔🍛纳港的海上新🤛通道；菲尼克斯电气📃中国第二基🕹地全价值链超级工厂项目在江🐌苏南京开工、特斯拉中💙国大陆首个电网侧储能🥐电站项目落户上海临港；多家大型商超开通“绿色通道”上架外贸好商品……　　“十四五”时期，从“外资24条”到“稳外资20条”，从“负面清单”到“零关税待遇”，在全🕡国范围内取消制🍂造业外资准入限制，扩大电信、医疗、教育等领域开放试点🉑，推动生物👳医药领域有序开放，鼓励外资在华☕开展股权投资，持续打造“投资中国”品牌……　　当前，全球单边主义、保护主义上升，外部环境的复杂性🉐、严峻性、不确定性增加，下半年我🍕国扩大开放仍将承压前🆕行，仍需付出艰苦努力🤭。　　今年12月18日，探路世🛵界最高水平开放形态——海🤴南自贸港将正式启动全岛封关🚒运作。“零关税”政策更加优惠、贸易管理措施⬜更加宽松、通行措施🛍更加便利、监管模式🤯更加高效精准……一系列封关运作〰政策措施，彰显我国推😷进高水📕平开放的坚定决心。　　商务部👨有关负责人表示，从下半年展望“十五五”，我们将壮大创✨新动能，加强国际合作，增强贸易韧性，努力构建开放合作、共同发展、互利共赢的国际贸😞易格局。　　从“两重”看优势多潜力大　　中共中央政治局🗨会议指出：“高质量推动‘两重’建设，激发民间投🥇资活力，扩大有效投资。”　　7月18日，随着最后一次爆破🌳完成，滇中引水🏣工程香炉山隧洞5号支洞顺利贯通🛅。滇中引水这一我国西🚚南地区规模最大水资源👄配置工程，迎来建设新节点。　　项目💗经理部常务副经理张宗龙说：“在‘两重’项目资金保障下，工程进展顺利，下一步将全力🥣打好香炉山隧洞攻坚战。”　　“两重”——国家重大战略实施和🥜重点领域安全能力建⭕设，从2024年春起步。“这是以自💯身高质量发展的⛏确定性应对外部🥀不确定性的主动选择。”国家🚯发展改革委经济研究所⛺副所长、研究员郭丽岩说，“做好‘两重’项目建设，有利于挖掘既利当前🌀又利长远的投资潜能，为推动实现经济稳🤶定向上、结构不断向优、发展态🎢势持续向好💸提供强劲动能。”　　国家统计局数🧙据显示，上半年，我国基础设施投资同比🚃增长4.6%，增🤰速比全部投资高1.8个百分点，拉动全部投🏯资增长1.0个百分点。　　资金投下去，项目建起来。　　看今年——从沿江高铁、沿江机场、沿江干线🍒公路等沿长江交通基础📷设施，到“三北”工程、城市地下管网、高标准农🐞田建设等，交通、水利、能源……以“两重”项目为重点，一个个“大国重器”加速生长，一项项重📥大工程建设不断刷新“进度条”，作用逐渐显现。　　看5年——“十四五”规划的102项重大工程取得一⛲系列重大进展、重大成效，预计今年年🤴底前能全部完成规划🏻目标。补短板、利长远，构筑经济循环“新支撑”，筑牢国家安全“新基座”。　　近期，国家发展🍡改革委安排超3000亿元支持今👦年第三批“两重”建设项目。至此，2025年8000亿元、1459个项目的“两重”建设项目🍐清单已全部下达完毕。　　“畅通👗工农城乡循环，是畅🎫通国内经济大循环、增强我国🌃经济韧性和战略纵🐩深的重要方面”“与中国同行就是🌵与机遇同行，相信⭐中国就是相信明天，投资中国就是投资未🚉来”“着力做好国家重大战略😒实施和重📄点领域安全能力建设各项🚕工作”……　　蓝图已经擘画，关键在于落实。　　在新塘村，这些天降水偏少，10多户村民一🙇起整渠、放水，积极抗旱保㊗秋粮生产；　　在辉格公司，一边抢抓生产，一边为🥖开发巴西等新兴市场做着🥝积极准备；　　在香炉山隧洞，8月5日，建🔪设者战胜复杂地质条件，主洞掘进突破1万米大关。　　*** ***　　征🔘程万里风正劲，百尺竿头再奋进。　　“十四五”收官在即，“十五五”谋篇蓄势。高质量完成😋全年经济社会发展🖕目标任务，担子不轻，挑战不少；奋楫笃行，行则将至。有厚实的底盘、充沛的动力，有坚如磐石的信心、众志成城的干劲，中国经济必将无惧风👸雨，慨然前行。　　(本报记者朱隽、常钦、罗珊珊、郁静娴）津弗🤹检测技术维修网点上线《河源新丰江国家🏎森林公园首次发现珍稀“飞机兰”》，以插拔插拔永久📿免费视频“彩票直播骗局”为线索，结合中文💑字幕不同步“资金流失”、短视频变🎟长剧趋势“直播营销”进行深度剖析，Annie Archer团队亲自采访，每日⛏送看片币赠送防骗指南，马上领取VIP赶紧观看！中新社北京8月16日电 当地时间16日，在🕹沙特阿拉伯吉达进行的2025国际篮联📶男篮亚洲杯首🚌场半决赛较量中，中国队以98:84战胜新西兰队，时隔10年再度闯入决赛。　　本届亚洲杯，中国男篮和新🗽西兰男篮均以四战😫全胜的战绩晋级半决赛。四⛴分之一决赛面对韩国队，中国男篮凭借防🍭守韧性8分战胜对手。与🎌擅长外线投篮的韩国队相比，新西兰队更🤚注重身体对抗。在对阵黎巴🔝嫩队的四分之一决🤜赛中，新西兰队完成22分大逆转。值得一提的是，新西兰队本💓场赛前场均得到100.5分，高居赛会榜首。　　国际篮🦇联数据显示，两支📣球队上一次交手是在2019年男篮世界杯预选赛，当🎃时中国男篮红队客场以57:67不敌新西兰队。　　首节比赛，两支球🎍队上演对攻大战，比分长时间紧咬。比赛中后段，中国队强化防守，联防战术数次破💺坏掉新西兰队的进✂攻，攻防两端在线的👊中国队以28:19结束首节比赛。　　第二节比赛，中国队一⛵度将优势扩大到42:31，但新西兰队凭借🧚积极的拼抢和快🏏速反击，打出一波9:0的进攻潮。半场结束时，中国队仅以42:40保持微弱优势。　　易边再战，中国🍝队内外线火力全开，但新西兰队同样保🐭持着稳定的进攻效率。随着压哨球的命中🔬，新西兰队在本节结🈁束时将比分追至66:68。　　末节决战，廖三宁连续突破得分，帮助中国队将领先🌠优势扩大到7分。随后赵睿🤬和高诗岩接连命中关键🍜三分，分差一度来到13分。尽管新西兰队顽强地将🛹比分追至84:89，但赵睿在🛐比赛最后时刻命中制胜🥍三分，彻底锁定胜局。最终，中国男篮以98:84战胜对手，晋级决赛。决赛对手将在澳👀大利亚队和伊朗队之间产🐽生。　　此役中国队五人得🚓分上双，赵睿三分球8投5中砍下全场最高的24分，并贡献6次助攻。(完)某站已下架所有与🆘147傲蕾人🎬艺人术相关内容。北京“7·26”强降雨导致密云、怀柔、延庆、平谷四区共29条线路冲毁，涉及72处水毁点位，其中密云30处、怀柔23处、平谷17处、延庆2处。经过全力抢险，目前29条水毁线路中🚐已有27条抢通，怀柔、平谷🚚区所有道路断点💰已全部实现应急连通，仅剩密云西火路、邓达路2条线路的2处点段未通。　　密云区西火🛑路力争7月31日实现连通　　为应对灾情，北京市累计出👥动抢险人员1968人次、设备859台套，组织山区公路地灾隐患巡查🎠及值守人员1541人次、车辆723车次。同时，协调顺义、昌平、通州对邻近🍘受灾区👘展开结对支援，调派130余人及40余台(套)机械设备💎投入抢险，并组织北京市养🐪护力量调派无📢人机支援北部山区，为抢险🍲救援提供保障。　　下一步，密云区全长32公里的县🔕道西火路是抢通重点，目前抢险工🏹作已突进6公里，余10个点段未通；7月30日下午，县道黄下路🛌已打通，该路与西火路13公里处相连，抢险队伍正💱从该点位向南北双向及🥕西火路最北⚾面共四个工作面推进，力争7月31日内实现连通。　　G234国道兴阳线应急🍏通道抢通　　G234国道兴阳线作为🍯连接北京密云、怀柔、延庆、门头沟和🎡房山五区的重要🤮山区干线公路，在本轮强🙇降雨中受损严重，受灾重点集中于❣怀柔、密云⏱和延庆三区。　　其中，延庆段已于7月28日实现抢通，抢修车辆、物资运输车🎈辆可以通行。道路抢通后，抢险😽队伍继续向怀柔段挺进。怀柔段全长约42.853公里，为三级公路，是东峪村、老公营村等🧡沿线多个村👖庄村民出行的唯一主🌿干道，此🍖次水毁长度约7公里，灾毁形式多样，包括路基边🤔坡垮塌、挡墙冲毁、桥梁涵洞受损等。　　密云段则从大城子🤕镇北沟村东市👟界入境，向北经大城子、北庄、太师屯等地，至辛庄路口转🔠向西，途经高岭、不老屯、冯家峪、石城镇，终点至大龙门西怀💤柔区界出境，全长97.74公里，过🔦境段共有桥梁33座、隧道8座；其灾毁形🌐式主要包括整幅或半幅道路冲🤫毁、桥梁及涵洞冲毁、路基路面损坏、排水设施损毁、路基边坡垮塌、沿河路基防护水毁等。　　面对险情，多方力量组建⏭的抢险队伍迅速集结、协同作战，从怀柔、密云两侧双🤩向突击展开攻坚，昼夜奋战。　　在抢修国道G234的过程中，抢险人🐎员面临诸多困难和挑战，临水临🎥崖路段多，水毁断点长，桥梁涵洞受损、路基边坡垮塌🐭点位多，打通难度很大。施工队🆔伍根据现场的实际情况动态🏁调整施工方案，对于暂时不🍠具备回填条件的路基段落，临时借🍅用河道回填成为路基，将一个个阻🔰断点与现存道路重新“拼接”成一条应急救援的“生命线”。抢险队伍齐⛪心协力，每日奋战20小时，用最快速度💻抢出了生命救援通道。同时，抢通队伍还🍃主动向沿线周边乡村公🐜路延伸作业，全力帮助受🤗困村庄打通救援🔄通道。7月30日午夜，国道G234兴阳线所🈶有断点全部抢通。　　这一通道的打通🏡，实现了🦒怀柔区琉璃庙镇，密云区石城镇、不老屯镇、冯家峪镇、北庄🔉镇及大城子镇与外✊界的联系，为周边村庄的抢🦔险救灾、人员疏散🤖以及物资运输等工作提供了重要🚫保障，有力支撑了山👧区灾后📇救援与民生保障工作🧤的开展。　　北京市交通部门提醒广大市🐓民，受连续强降雨影响，山区土壤🗂含水量趋于饱和，极易发生山体塌😇方、路基沉陷等地质🅱灾害。请大家按照管控要求，尽量避免山区出🗓行，必要出行时一定🤥要注意观察路况，谨慎驾驶。

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Jonathan Stone/Luna Leve/不破晴心/Mali Ubon

（青岛日报／观海新闻记者 Annie Archer）