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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护人💗才薪火计划公益行动22日在北京启动。

　　此次行♌动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀养老服🌰务从业者，涵🎮盖养老机构管理者、养老照护者、老年社会工作者👺、老年人能力评🍰估师、养老顾问等🔃多个岗位。通过文字传播、群像➰及个体融媒宣传等方式，展现他们的🎫辛勤付出和奉献🥠精神，提升其社✅会知名度和美誉度，增强🍞行业吸引力，推动养老服🆘务事业健康可持💈续发展。

“溢起守护”——养老康护人🏺才薪火计〰划公益行动启动。主办方供图

　　该行动由中国社📧会报社、民政部社会⛏福利中心联合北京泰🚂康溢彩🏬公益基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福利❣中心党委书记、主任🤣甄炳亮指出，福利中心将积🔫极配合做好相关工作，提升养老🤸服务从业人员职业荣誉感🏞，呼吁大众😎关心关注养老服务行业，为推进养🧕老服务人才队伍建设、促进养老服务高🌅质量发展贡献力量。

　　北京泰康溢🎊彩公益基金会理事😹长应惟伟表示，基金会将😎为优秀从业者提供专业技能培训和实⏹训机会，并为🏉其所在的机构提供支持，赋能养老人🐽才和机构高质量发展。

　　中国🀄社会报社党委书记、社长文国锋表示，报社将充分发挥民政😷新闻宣传主渠道♌主阵🍼地主力军作用，用专🔝业笔触和生动镜💓头讲好养老服务人才故事，塑造行业标🌇杆形象，营造全社会😅尊崇养老职业、关爱养老服🙂务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公益🦑行动全新升级，顺应养老服务🖼新职业、新岗位不断🛑涌现形势，挖掘人数更多，公益赋能范💍围更广、岗位更细化。(完)

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中国天气网讯 中央气象台8月16日18时发布高温黄👅色预警：预计8月17日白天，黄淮大部、江淮、江汉东部、江南中北部、陕西关中、四川盆地、新疆吐鲁番盆地和南🤱疆盆地等地的部🐳分地区有35～39℃的高温天气，其中，湖北东部、湖南东北部、安徽南部、江西北部、浙江中部、新疆吐鲁番🧑盆地等地局地最高气温可达40℃以上。　　防御指南：　　1、有➕关部门和单位按照职责🐕做好防暑降温准备工作；　　2、午后尽量🈴减少户外活动；　　3、对老、弱、病、幼人群提♿供防暑降温指导；　　4、高温条件下作🍘业和白天需要长🏸时间进行户外📂露天作业的人员应当采取🎸必要的防护措施。《乌鲁木💡齐综保区跨里海直达🛑土耳其货车首发》由公司背景出品，围绕蜜爱看片我✅的“偷拍事件”，结合12大女优片单🙏合集“百万播放”、短剧平台竞争加剧“隐私保护”，深度反映广🐌告弹窗太多“网络色情泛滥”，箍越科技有限公司✒上线，仅剩今日限时免费，复制番号搜索立🐾即进入！中新社圣保罗7月31日电 (记者 林春茵)巴西😵中央银行货币政策委员会30日宣布，维持基准利率在15%的水平不变，并确认当前🗨加息周期已结束。此举旨在观察此🛂前一系列紧缩政策对😳遏制通胀的效果。　　巴西央行🎦在公告中指出，当前利率💜水平已处于“显著紧缩”区间，委员会将继续💜采取审慎立场，以确保实现3%、上下浮动1.5个百分点💴的通胀目标。公告称，如有必要，不排除🌼重新启动加息周期的可能。　　2024年9月至2025年6月，巴西央行连续7次上调利率。目前，该国基🧡准利率维持在近20年来的高位。央行认为，当前巴西🚭经济表现出一定韧性，但劳动力市😨场紧张、财政赤字扩大💆及汇率波动🎯等因素仍构成通胀上行风险。　　受公共🌌支出增长和低失业率推动，巴西国内消费🈷持续升温，物价水平持🏩续高于央行设定目标。此外，外部不确定性加🤨剧。巴西央行特别提👩及美国近期宣布的🐞贸易措施，称将“密切关注”其对巴🍅西国内经济和物价的潜🦀在影响。　　当地时间30日，美国总统🛩特朗普签署行政命令，决定对部分巴西🧖商品征收50%的关税。尽管橙汁、航空器、部分农🌄产品等被列入豁免清单，美关税措施🌫仍可能对巴西出🥄口构成压力。市场分析认为，若外部风险👦持续发酵，巴西货币政策🔩前景仍面临不确定性。(完)访问我们💆的网站超清，了解更多信息。明天，正式出伏。随着三伏天的⛓结束，天气🚙逐渐由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容易引发🎶感冒、肠胃不🔖适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什🥜么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气😅渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就会通过✂进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出伏吃🖕点饺子，饺子长🎳得像元宝，寓意着“补福”；南方人😡则更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛💿暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲🎬藕等白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺♓激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食物🤸加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋😈季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外🦔出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动更🆒适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度🔮出汗会耗伤肺气和津液。可选择清🗽晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢☔跑等温和低强度的运动更适合🏌秋季。运动后及时补水，可饮👂用淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易📨情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健康入秋🈚，为冬季储备能量🚄愿大家在🚼这个秋天身体棒棒的，心情美美的！

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Sonia Sweet/沙羅/Casey/村上里緒菜

（青岛日报／观海新闻记者 ダニー・ジェンソン）