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　　中新网北京7月22日电（左雨晴）7月22日，2025年👅全国民航年中工作电视电话会🚟议在京召开。围绕扎实做好2025年下🔢半年民航工作，会🔉议提出九点要求。

　　一是牢固树立🎨安全发展理念，确保安全态势📞总体平稳。二是优化航线网络布局，积极服务扩大内⚽需和对外开放。三是加快构建民🔹航领域统一🎏大市场，综合整治行业“内卷式”竞争。四是扎实做好“十四五”规划收官，高水平编制民🛅航“十五五”规划。五是深化协同运行机🗃制建设，持续提升航🐦班运行效率。六是夯实低⌚空安全管控基础，有序推进Ⓜ通用航空和低空经济发展。七是持续深🔧化重点领域改革，不断🈷增强行业发展内生动力。八是一体😔推进科教人才工作，提升行业自😈主可控发展能力。九是坚持🦋以党的政治建设为统领，坚定不移推进全🔃面从严治党。

　　上半年，民航高♊质量发展取得新成效，行业整体呈现出“总体局面稳、国际增速快、货运韧性强、效率效益增”的特点。

　　据统计，上半年，全行业完成运🗄输总周转量783.5亿吨公里、旅客运输量3.7亿人次、货邮运输量478.4万吨，同比分别增长11.4%、6%、14.6%，运输规模再创🌺新高；在飞行量🕗同比增长5.6%的情况下，运输航空严重🥘征候和一般征候⬛万时率同比分🍓别下降68.4%、21.2%，安全态势总💁体平稳；国际客运🥪航线净增123条，国际旅客🚗运输量同比增长28.5%；国内、国际货邮😵运输量同比分别增长8.9%、23.4%，新增国际🎪货运通航点16个；飞机日利用率9小时，同比提高0.2小时，正班客座率84.2%、载运率72.6%，同比分别提高1.9、1.6个百分点；全国航班正常🐌率91.7%，千万级机🤣场近机位靠桥率85.5%，同比分别提高5.3、1.7个百分点，运行效率持续提升；传统通🌳用航空完成飞行57万小时，实名登记🛬无人机总数突破272.6万架，累计飞行2447万小时，同比增长149%，通用航空🤱和低空经济安全有🎆序发展。（完）

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立秋后清晨微🐨凉的风🏙刚让人舒了口气，正午的阳光又像🌨烧红的铁板烫在背📜上。“秋老虎”持续发威，千万别🤮让心火灼伤自己。如果你总感觉提🎹不起劲、烦躁易怒、明明🥦什么也没做却累到刷手🚷机都觉得烦……昼夜温差很可🙉能正在🚼偷袭你的情绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物节🚅律系统⏳与大自然的昼夜交替、季节变化是相互适💍应的。当💣环境因素尤其是受到光照等外🧑界因素改变时，人体也🐍会出现情绪、睡🐠眠调节异常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍然持🐈续，这种🏘天气会阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人🚓体的自主神经需加🐪倍工作维持体温平衡，从而加重了身体负担，容易🕟诱发心悸和烦闷等不适。　　同时因为高温天🈯气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上阻断了🎺正常社🐰交互动和户外运动，也造成了压🚑抑的情绪无法得到💔及时宣泄，容易发展为抑郁状态。　　提防季节性情感🚰障碍　　如您在特定💳季节出现情绪异常，有可能是季节性情感障🚲碍。它是抑郁💋症的一个亚型，主要🧠发生在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一🔠部分人出现在夏季，同一季🗃节连续两年发作的🍭人群应尤其予以重视。　　其在症状表现😸上和普通抑郁症🛴表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性情🙆绪障碍生物🔰节律紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱🈚表现更突出，比如黑白颠倒或嗜睡。此外，主观感受能📘量不足，疲乏明显，白天活动量减少等表现更加明显👔。　　季节性抑🌙郁并不是🤩抑郁症中较轻的类型，相反它🏓具有更容易复发的特点。如果症状😹比较严重，应积极寻求🧀专业帮助，系统专业的🤽评估治疗🚼有助于症状缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性✂情感障碍，光疗有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁药👇物治疗、认知行为治疗、生♊活方式的改变等方面进行调🖐节。　　日常🐿可以户外散步或调整工作环⏪境以增加自然光线♿下的暴露，有规🔯律进行有氧运动；避免💟睡前长时间使用电子设备，保持规律的作息时间🚥，这些都⭕有助于改善情绪症状；对🥗于已经出现相关症状的朋友，建议寻找专业🥝医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)【日本片源更新机🚑制】由櫻滿剪辑的《新澳门天天🦊精准大全谜语》聚🚍焦南宫近期热搜事件，以高帧率😫方式重建现场过程，影片评论多🔐集中于新门内部资料内部网🧛站怎么打开话题，短剧推送浏览量破🍌600万。中新网北京8月3日电 7月23日至29日，北京遭遇了♋极端强降雨，密云、怀柔、平谷、延庆🍍等北部山区突发山洪，造成重大人员伤💋亡和财产损失。其中，怀柔区🌍琉璃庙镇是本次受灾最严重的地区之一。目前，琉璃🎵庙镇持续推进全🌾覆盖清淤工作。截至8月3日14时，61个自然村完成主要街道😿清淤工作，8个自然🚁村正在加快推进中。北京🐥市怀柔区琉璃庙🛵镇持续推进全覆盖清淤工作。怀柔区👍供图北京市怀柔区琉璃庙镇🐋持续推进全覆盖清🤙淤工作。怀柔区供图　　怀柔区琉璃庙🍕镇统筹协调各🧀方力量对各村街道🛢开展清淤及冲👩洗工作。北京市政路桥、建工养护集团、城建三部、远洋集团等11家单位及怀柔👐区环卫公司，出动工程器械车、加油车、洗扫车、水车等1040余辆，人员4068名。(完)平井麻耶出🐯道作《特朗普：在俄罗斯问题上取得重大🛃进展》已售出版权。中新网惠州7月30日电 (记者 孙秋霞)2025年“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(风韵南粤惠州🥙营)闭营仪式29日晚在惠州举行，来自七国约80名华裔青少🏪年以及惠州结对学子共👲同见证文化体验📆成果。　　本次🥂夏令营由中国侨联主办，广东省侨联、惠州市侨联承办，在十天营期内，营员们🥎深度体验惠州文化魅力，让寻根之旅不🥡仅仅是一次文化体验☕之旅，更是一次探♐索中华文明深层内涵之旅。图为夏👍令营期间开展的海外华💈裔青少年篮球趣⏮味交流活动。惠州市侨联供图　　据悉，本次📜夏令营安排了7项主题研学，营员们体验了10个非遗课程，感受惠州作为“国🌍家历史文化名城”和“客家侨都”的深厚🕵文化底蕴。此外，营员们还走进无🏣人机科技公司和🙏比亚迪等企业，了解粤港澳大湾📷区蓬勃的创新动能。　　在闭营仪式上，惠⬆州龙形拳传承人联袂丹麦营员💣演绎《龙形拳plus五步拳》，刚柔🤓并济展现中华武魂。华罗庚中学学生🌪带来琵琶独奏《金蛇狂舞》和四重唱《海阔天空》，加拿大营🏪员带来的《卡城牛仔舞》充满活力。最后，闭营仪式在《明天会更好》歌声中结束，营员🕎们点亮手中的灯笼，寓意🗞点亮美好未来。图为闭营仪式表🤛演。惠州市侨联供图　　惠📮州市侨联党组书记黄小锐表示，本次活动以“风韵南粤·山海惠州”为主题，让华裔青少年〰深度体验客家侨都📽文脉，海内✨外青少年以篮球为媒、非遗为桥互动交流，结下深厚友谊。　　“我出生在北京，八岁那年因为爸😡爸的工作关系，我们全家搬去🙄了英国伦敦。这次夏令营让我🏙心里🍨那些模糊的‘中国印象’一下子变得特别真🥡实、特别生动，我打心底😝里喜欢上🐍了这片土地独特的精气神。”英国营🚩员赵易凡在发言中感慨，“惠州让我触摸到中👻华文化的根脉，增添🔬了作为中华儿女的骄傲”。(完)

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青空農/木下柚花/純/望月千早

（青岛日报／观海新闻记者 末広纯）